小師叔的佛系日常

懷孕初期，就有許多過來人告訴我，懷孕後可能會有便秘的情形發生。有的過人來甚至因為懷孕便秘而長痔瘡或是生完有脫肛的情形出現。

起初我是不以為意的，因為我孕初期上廁所都很正常，內心剛要竊喜說不定我是天選之女的同時，開始不好上廁所了。

(所以說話要小心，不要亂下定論，一說出口，便秘就找上門TAT)

孕中期我是買比較便宜的它牌益生菌，它是膠囊型態的益生菌，很好吞，但聞起來有一股淡淡地說不上來的一種味道。食用效果也沒有期望中的好，每晚睡前吃兩顆，也是要等兩三天才能好好的上一次廁所，後來改吃早晚各兩顆，便意還是兩三天才來一次。可能我的腸胃跟它不合，因此它牌益生菌吃完後，決定要換別牌的益生菌來吃吃看。

很多過來人都推薦娘家益生菌。

我就在娘家益生菌價格比較高跟娘家益生菌真的有效果比較好嗎？的念頭之間天人交戰，苦苦掙扎。某天看到MOMO有優惠，隨即手刀下單!

娘家益生菌，真的讓我有感覺!吃沒幾包上廁所就比較順暢!

起初是睡前吃一包，就很順暢。但隨著孕期週數增加，上廁所變得越來越困難，就改成早晚各吃一包。其他孕媽可以觀察自己的狀況調整食用的量。

娘家益生菌，是粉末狀很好食用，口感就像是在吃乳酸零食，不會有難聞的氣味，也不會難吞嚥，適合孕媽、長輩、成人、幼童食用。

如果你還在為便秘所苦，建議試試娘家益生菌!